お菓子やジュースをとにかく我慢する

とにかく我慢することです。

そこでわたしはこんにゃくゼリーダイエットをしてみました。

結果は2ヶ月ほどで2.3キロは落ちました。

普段からお菓子やジュースが好きでまだ学生だったのでみんなでお菓子を持ち寄り食べる機会が多くありました。

その誘惑にもめげずに我慢し続け、お菓子が食べたくなったらこんにゃくゼリーを食べる!ということを続けていました。

こんにゃくゼリーとは一般的に市販されているものです。

元々こんにゃくゼリーは好きだったので最初は足りずに何個も何個も食べてしまっていました。

ですが食べている中で結構、満足できるようになってきます。

朝昼は食べていましたが夜ご飯はこんにゃくゼリーを食べるということを繰り返していました。

市販されているものは味もたくさんなので飽きることはありませんでした。

一個のこんにゃくゼリーをスプーンですくって小さく分けて食べるのが1番いい食べ方だと思います。

一口でも食べれますがもったいないので少しずつ少しずつ食べていました。

流行の無料コミックは…。
子供の頃から本になったものを買っていたという方も…。

関連記事一覧

小鼻付近にできた角栓を除去しようとして市販の毛穴専用パックをしょっちゅう行うと

子供のときからアレルギー持ちだと、肌のバリア機能なども弱く敏感肌になる傾向があるようです。スキンケアもなるだけやんわりと行なうようにしなけれ...

FX で楽に儲ける 究極の スゴ技

経済指標が市場予測に比べて意外 だった場合は市場 の動きの予測は難しい ということになるので、ファンダメンタルズ分析だけで着実に 当てること...

30代に入った女性が20代の若かりし時代と同様のコスメを利用してスキンケアをし続けても

幼少時代からアレルギーがあると、肌がデリケートで敏感肌になることも想定されます。スキンケアもできる範囲で弱い力で行なうようにしなければ、肌ト...

ライター養成講座

「文章を書く機会が多いが、スキルに自信がない」「自社の情報発信を任されたけれど、どうやって書いたらいいかわからない」そんなふうに思ったこと、...

口コミ掲示板ニューアイテム 感想のデータベース

まだ完全に改善できたわけではないですが、改善とはこういう事なのかと、何となく分かってきました。 (古田留三様)  まだ始めて1カ月くらいです...