脳の作業効率を高めるには、会社始業前に「朝活」をすることがオススメ

勉強中の休憩は、勉強を捗らせるために必要不可欠。

人間の集中力は無限に続くものではありません。

適度な休憩時間を挟むことで、勉強効率はぐっとアップしますよ。

休憩をとるべきタイミングや、おすすめ休憩方法を徹底解説します。

デスクワーク中心の生活をしている方、休憩をマメにとっていますか?「取りたくても、忙しくてなかなか取れない」という方ほど、頻繁に小休憩を取ったほうが、仕事効率をグンと高めることができますよ。

負のループにハマって、仕事が進まない日々が続くと、つい集中力も途切れがちです。

仕事の量はなかなか減らない、徐々に集中が落ち、作業効率が下がり、労働時間がかさむ……そんな悪循環から抜け出す、「ポモドーロ・テクニック」をご紹介します。

総務部の方の中には、社員やメンバーみんなが気持ちよく働ける環境をつくりたい!と考える人も多いのではないでしょうか。

しかし、実際にプランを立てて実践するのはむずかしいもの。

今回は、企業で取り入れられている事例を見ながら、そのヒントを探してみましょう。

こんにちは。

まっしーです。

自分の作業環境、きちんと整えていますか?仕事・勉強や副業の作業に使う時間は有限です。

無駄にしてしまっては本当にもったいないですし、せっかくの自分が成長できる機会をみすみす逃してしまうことです。

神戸のサラダ名店 赤ひょうたん
サーモンコラーゲンゼリー|コンプレックスを消し去ることはとても大事なことだと言えます…。

関連記事一覧

目の周辺の皮膚は非常に薄いので

年齢が上がるにつれ、肌の表皮が生まれ変わる周期が遅くなるのが一般的なので、老廃物が溜まりやすくなると言えます。手軽にできるピーリングを周期的...

特殊な技能や経験を持ち合わせていない

子育て中なので、就職することが簡単ではない主婦の方に関しては、副業としてリモートワークをセレクトして仕事に取り組みさえすれば、家事と仕事の両...

肌の瑞々しさ、張りやツヤが加齢によってなくなってい

メラニンが産出される途方で、チロシナーゼという名の酸化酵素が動作します。シワ対策にもいろいろありますが、簡単で人気も高いのはパックではないで...

高額な化粧品のみしか美白効果を期待することは不可能だと決めてしまっていませんか

口全体を大きく動かすようにあの行(「あいうえお」)を何回も何回も口にするようにしてください。口輪筋という口回りの筋肉が鍛えられることにより、...

「豊富に化粧水をパッティングしても乾燥肌から逃れられない」といった場合は

中学・高校の頃にニキビが発生するのは仕方ないことですが、際限なく繰り返す場合には、クリニックなどで有効な治療を受ける方が確実でしょう。 体育...