脳の作業効率を高めるには、会社始業前に「朝活」をすることがオススメ

勉強中の休憩は、勉強を捗らせるために必要不可欠。

人間の集中力は無限に続くものではありません。

適度な休憩時間を挟むことで、勉強効率はぐっとアップしますよ。

休憩をとるべきタイミングや、おすすめ休憩方法を徹底解説します。

デスクワーク中心の生活をしている方、休憩をマメにとっていますか?「取りたくても、忙しくてなかなか取れない」という方ほど、頻繁に小休憩を取ったほうが、仕事効率をグンと高めることができますよ。

負のループにハマって、仕事が進まない日々が続くと、つい集中力も途切れがちです。

仕事の量はなかなか減らない、徐々に集中が落ち、作業効率が下がり、労働時間がかさむ……そんな悪循環から抜け出す、「ポモドーロ・テクニック」をご紹介します。

総務部の方の中には、社員やメンバーみんなが気持ちよく働ける環境をつくりたい!と考える人も多いのではないでしょうか。

しかし、実際にプランを立てて実践するのはむずかしいもの。

今回は、企業で取り入れられている事例を見ながら、そのヒントを探してみましょう。

こんにちは。

まっしーです。

自分の作業環境、きちんと整えていますか?仕事・勉強や副業の作業に使う時間は有限です。

無駄にしてしまっては本当にもったいないですし、せっかくの自分が成長できる機会をみすみす逃してしまうことです。

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サーモンコラーゲンゼリー|コンプレックスを消し去ることはとても大事なことだと言えます…。

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