私は極度のあがり症です。

人前に出ると緊張から手足がガタガタ震えてしまうほどです。

学校や仕事、子どものイベントのときなど何かを発表しなければならないときは、それはそれは大変です。

そんなあがり症の原因、克服法など、私が今まで色々と自分で試してきた方法を紹介します。

あがり症にいいって聞いて デパス1ミリとインデラル10ミリを飲みました。

１時間経ちました。

すごくふらふらふわふわします。

この量は飲みすぎですか？ 一度に２種服用するとは、困った人だ。

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社会不安障害（社交不安障害）の症状・診断・治療について、精神科医が詳しく解説をしています。

元住吉こころみクリニックでは、社交不安障害の治療に力を入れています。

私は極度のあがり症の上、人目が気になってしまう自意識過剰な面があります。

卒業後働いた会社では、事務職でない為か電話応対の指導もなく、とても緊張していました。

８畳程の部屋に５人程しかいなく、とっても静か。

電話に出るのが怖い、電話は緊張して苦手…と悩む人は実はあなただけじゃないんです。

社会人で会社勤めの方は特に避けて通れない電話対応。

電話で上手く話すコツを紹介しま…あがり症の人の中には“電話恐怖症”とも呼ばれるくらい、電話が苦手な人が多いようですね。

「仕事の電話を避けてしまう」「電話のベルが鳴るだけでビクっとしてしまう」「自分から電話をかけるのが怖い」「話している最中も、しどろもどろになる」。

このような「電話恐怖症」のために仕事で不便を感じる方は少なくありません。