仕事を「先延ばし」にするメリット

しなくちゃいけない事、いっぱいあるのに… 皆さん、たまってませんか?私はたまっていました。

常にたまっていたもの、それは「やるべき事」です。

実は私には先延ばし癖があります。

それもかなり重度で深刻な先延ばし癖なんです。

自分の思い通りに物事が運べばいいと誰もが思うでしょう。

やるべきことがあるのに、全然やる気にならない。

やった方がいいとわかっているのに、後でやろうと見てみぬふり。

やっかいなことほど、気が進まずついつい先延ばしにしてしまいますよね。

物事を先延ばしにするのは、人がもつストレス回避のための方法です。

人は大きなストレスを感じた時、とっさにストレスに対処しようとします。

その結果として、先延ばしするのです。

「先延ばし」は、ただ単に嫌なことから逃げているだけではないことが最近の研究でわかっています。

先送り癖が付きすぎて、仕事やタスクが山ほど溜まってきている、そんな状態になっていないでしょうか?先延ばし癖を治すためには、【いかに意思の力に頼らないか】が重要になります。

このページでは、行動心理学やスポーツ心理学なども交えながら先延ばし癖の原因や克服法を解説していきます。

保留している物事を後回しにしても、なんにもいいことがないのはわかってる。

だけどやっぱり、すぐ動けない・・・。

そんな悩みをお持ちの方は、多いのではないでしょうか?そこで、その癖を改善したいと思ったときに読みたい本を紹介します。

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大部分の人は何も感じることができないのに
首は一年を通して裸の状態です

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